И не забывайте, дорогие друзья, энтузиазм и радость
положить в каждый год, вы увидите
Отраженный в хороших показателях здоровья
И его физическое и физическое
Волокно, мы начать с нашего первого
Упражнение отопления, поднимите имитация Опустившись перед
И эти руки качаются хорошо
слушать музыкальный фон
< бр /> Мы продолжаем движение руки упражнения # 7
сильная стартовая позиция размахивать руками по бокам, 2-й раз
Brazos третий раз с оружием в руках на стороне и фирмы <бр />
И твердо стоять готовы? готовы?
И EMP и EMP и EMP и началось!
А теперь мы тренируемся # 10 Bottom Просперо
Для того, чтобы работать мышцы <бр / > Назад и талии, многое много энергии
Готов? готовы?
И мы начали
И вверх, вперед и вверх, вперед
Упражнения цифры 26, 27 и 28 будет пропускать начальное положение,
Мало безработных на одной ноге
другие расширенные и подняли в сторону, л
Как руки на ее бедра и давайте
2 хмель с каждой ноги, ноги, ноги Однофазный
расширение плеча
Ready? И EMP и EMP и EMP и начал
И вверх, вниз, вверх, вниз
И вверх, вниз, вверх, вниз
И 1, 2, 3
Сохранение даты Сохранение даты сохранения даты теперь мы должны вернуться понемногу />
нормальный, как вы упиваться
с гладкой, мягкой музыкой, мягкой
Готов? Готов? И мы начали
и 1 и 1 и 1
И вверх, вперед, и вверх и высокая
Ejercicio No. 16 Тексты песен в исполнении Kinky являются собственностью авторов, исполнителей и лейблов. Следует отметить, что Ejercicio No. 16 Тексты песен в исполнении Kinky только при условии, только для образовательных целей, и если вам нравится песня, которую вы должны приобрести компакт-диск.